Computer Stuhl Ikea


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Du solltest so weit wie möglich nach hinten sitzen, sodass dein Lendenwirbelbereich fest gegen die Rückenlehne anlehnt.

Am besten ist ein Abstand von drei Fingern zwischen Sitzkante und deinen Kniekehlen. Wenn dies nicht der Fall ist, solltest du die Sitzneigung anpassen.

Deine Armlehnen sollten sich in der gleichen Höhe wie dein Schreibtisch befinden. Wenn dein Stuhl keine Armlehnen hat, nutze deine Arme als Richtschnur.

Wenn du die Arme und Ellbogen auf dem Tisch ablegst, sollten sie den natürlichen Winkel einnehmen. Wenn du vor deinem Schreibtisch sitzt, solltest du solange wie möglich aufrecht sitzen.

Du kannst die Rückenlehne abneigen, wenn du entspannter sitzen möchtest. Es empfiehlt sich, die Sitzposition von Zeit zu Zeit zu verändern, damit kein Körperteil überstrapaziert wird.

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